Werkwijze

“Een integrale aanpak is effectiever”

Hoe kan ik je helpen?

Hoe zien de stappen eruit?

1 - Contact

Nadat je me via het contactformulier of telefoon benaderd hebt, neem ik contact met je op. In deze korte telefonische kennismaking hoor ik graag wat je wensen,  doelen en verwachtingen zijn en hoe ik jou kan helpen. We plannen vervolgens een afspraak voor een vrijblijvende en gratis intake gesprek.

2 - Intakegesprek

In dit uitgebreide intakegesprek leren we elkaar beter kennen en zoomen we in op jouw situatie en je leefstijl. We brengen jouw behoeften en wensen nader in kaart en hoe ik daarbij kan helpen. En we kijken of er een match is tussen jouw behoeften, mijn werkwijze en de beschikbare trainings- en/of coaching momenten en locatie.

3 - Klik?

Is er een wederzijdse klik, dan gaan we samen aan de slag! In deze fase activeer ik je persoonlijke account in de ‘Natuurlijk Fit met Agnes app’, vul jij nog een korte vragenlijst in en maak ik je wegwijs in de app.

4 - Programma op maat

Ik stel een persoonlijk programma voor je samen dat past bij jouw situatie, doelen en mogelijkheden. Tot slot plannen de eerste trainingen en eventuele coachsessies in. Deze trainingen, coachsessies en periodieke meet momenten vind je terug in de ‘Natuurlijk Fit met Agnes” app. Zo kun je jouw voortgang in de gaten houden.

Mijn naam is Agnes Kleinsmit: moeder van 3 volwassen kinderen en oma van 4 prachtige kleinkinderen. Ik ben gecertificeerd Personal Trainer, Register Wandelcoach met opleiding en visie vanuit de positieve psychologie en leefstijlcoach met een passie voor de vitaliteit voor vrouwen en de natuur.
Ik weet wat het is om ondanks tegenslag in je leven je fitheid en gezondheid te optimaliseren en zo je herstel te bevorderen. De dood in de ogen kijken en revalideren na het auto-ongeluk was moeizaam en frustrerend.

Waarom kiezen voor Natuurlijk fit met Agnes?

  • Gecertificeerd Personal Trainer

  • Gecertificeerd Register Wandelcoach

  • Opleiding toegepaste positieve psychologie
  • Ervaren en deskundig personal & leefstijl coach

  • Ervaring met doorbreken voedingspatronen

  • Voormalig sporter (atletiek, turnen)

Wat zeggen mijn klanten?

“Agnes liet me beseffen dat gevoelens en emoties kleine bakens zijn in het pad dat je loopt. Ze vertellen je iets over wat op dat moment, in je leven of in je relaties aandacht nodig heeft.”

Vrouw, 50⁺ - ondernemer

“De nieuwe kennis die ik dankzij Agnes tot mij heb kunnen nemen is onbetaalbaar. Het is bevrijdend om te weten dat je niet overal invloed op hebt, dat je dmv zelfcompassie beter leert omgaan met de minder leuke dingen in het leven, dat mindfulness je kan helpen om te zijn in het moment en dat het moeilijk maar belangrijk is om je emoties te benoemen en te voelen in je lichaam. Het mooie is dat ik nu beter voor mezelf op kom. Het is makkelijker om grenzen aan te geven, ik weet beter wat ik wel en niet wil en ook voor mijn omgeving is dat prettig!”

Vesper, 43 - operatieassistente

LEKKER IN JE VEL ZITTEN START HIER

Maak GRATIS kennis met Natuurlijk Fit met Agnes. Wil je eerst de sfeer proeven, volg dan een gratis introductie training en ontdek wat ik als trainer en coach voor je kan betekenen.

Samen kijken we naar jouw wensen en doelen én welke dienst(en) het best bij jouw persoonlijke situatie aansluiten. Indien het bevalt kun je gelijk aan de slag met je gezondere leefstijl.

Vul hieronder je gegevens in, Agnes neemt dan spoedig contact met je op.