Over Agnes
“Een integrale aanpak is effectiever”
Even kennismaken…
Mijn naam is Agnes Kleinsmit: moeder van 3 volwassen kinderen en oma van 4 prachtige kleinkinderen. Ik ben gecertificeerd Personal Trainer, Register Wandelcoach met opleiding en visie vanuit de positieve psychologie en leefstijlcoach met een passie voor de vitaliteit voor vrouwen en de natuur.
Ik weet wat het is om ondanks tegenslag in je leven je fitheid en gezondheid te optimaliseren en zo je herstel te bevorderen. De dood in de ogen kijken en revalideren na het auto-ongeluk was moeizaam en frustrerend.
Ook weet ik dat het combineren van je drukke bestaan met een baan met grote verantwoordelijkheid en opgroeiende kinderen lastig kan zijn om de motivatie en tijd te vinden voor een gezonde leefstijl. Sporten, een gezonde maaltijd, slaap en even tijd voor jezelf schieten er dan vaak bij-in. Uit eigen ervaring weet ik dat je sterker & fitter, energieker, gelukkiger en lekkerder in je vel zit als je van je gezondheid de hoogste priori-tijd maakt.
Met mijn achtergrond in atletiek en turnen, richtte ik op mijn 15de mijn aandacht al op het verzorgen van trainingen en interesse van gezonde voeding.
Mentaal en fysiek gezond gaat hand in hand met een duurzame natuurlijke leefomgeving. Goede verbinding met jezelf en naasten- en je sociale en natuurrijke leefomgeving is daarbij een voorwaarde. Een gezonde toekomst voor jouzelf, je kinderen en de planeet. Ik wil daaraan graag bijdragen. Daarom gaat er 5 procent van mijn uurtarief naar organisaties die zich inzetten voor natuur, sociale en/of maatschappelijke duurzaamheid. Elk jaar kies ik een doel om te ondersteunen.
Met mijn unieke gecombineerde aanpak, zoals personal training, verandering van voedingspatroon, aanpassingen in je leefstijl en mindset help ik vrouwen om onbewuste patronen te doorbreken en stappen te zetten naar de sterkste en leukste versie van zichzelf. Je hebt méér invloed op je fitheid en gezondheid dan je denkt.
Of je nu wilt afvallen, sterker en strakker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, je energieker wilt voelen, sneller wilt hardlopen, je flexibiliteit en mobiliteit wilt vergroten, fit en sterk wilt blijven tijdens je zwangerschap, of weer in topvorm te komen na je bevalling, weer in vorm wilt komen na een hersenschudding of blessure ik help je om je doel te bereiken en je droom te leven.
Mentaal en fysiek fit en gezond in alle levensfasen. Ondanks tegenslag en ongeacht je leeftijd voluit genieten van het leven.
Waarom kiezen voor Natuurlijk fit met Agnes?
Wat zeggen mijn klanten?
“Agnes liet me beseffen dat gevoelens en emoties kleine bakens zijn in het pad dat je loopt. Ze vertellen je iets over wat op dat moment, in je leven of in je relaties aandacht nodig heeft.”
“De nieuwe kennis die ik dankzij Agnes tot mij heb kunnen nemen is onbetaalbaar. Het is bevrijdend om te weten dat je niet overal invloed op hebt, dat je dmv zelfcompassie beter leert omgaan met de minder leuke dingen in het leven, dat mindfulness je kan helpen om te zijn in het moment en dat het moeilijk maar belangrijk is om je emoties te benoemen en te voelen in je lichaam. Het mooie is dat ik nu beter voor mezelf op kom. Het is makkelijker om grenzen aan te geven, ik weet beter wat ik wel en niet wil en ook voor mijn omgeving is dat prettig!”
LEKKER IN JE VEL ZITTEN START HIER
Maak GRATIS kennis met Natuurlijk Fit met Agnes. Wil je eerst de sfeer proeven, volg dan een gratis introductie training en ontdek wat ik als trainer en coach voor je kan betekenen.
Samen kijken we naar jouw wensen en doelen én welke dienst(en) het best bij jouw persoonlijke situatie aansluiten. Indien het bevalt kun je gelijk aan de slag met je gezondere leefstijl.
Vul hieronder je gegevens in, Agnes neemt dan spoedig contact met je op.
